Terrapura: il blog di Stefano De Luca

Buddhismo, meditazione, poesie.

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Mindfulness o Buddhismo? L'importante è iniziare!

Il buddhismo e la mindfulness sono percorsi esperienziali, in cui bisogna avere solamente la fiducia necessaria per provare a meditare. Non si richiedono atti di fede, o di lasciare le proprie convinzioni, ma soltanto di provare a vedere se l’osservazione profonda di noi stessi sia anche trasformativa.
L’importante è avere il coraggio di mettersi in gioco, in un viaggio verso noi stessi.
E’ bello (ri)trovarsi, è bello stare meglio per noi e per gli altri.

Cos'è la Mindfulness
La mia tradizione

La mia tradizione

La mia tradizione è quella Theravada della Foresta, praticata in monasteri come Santacittarama, Amaraviti e molti altri intorno al mondo.

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