Un corso di mindfulness

mindfulness

Un corso di mindfulness

All’ingresso una porta che sbatte

Nella testa la scia di farfalle vivaci

          E falene lente e scure che volano nel sonno

Poi basta un respiro

E poi un altro

E un sorriso

Rintocchi leggeri del corpo sdraiato

E si torna a sé

Alla propria casa

Chiudendo con grazia la porta

Quella porta che da ora

Sarà aperta, per sempre

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